最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。
47歳男性 自営業からの質問です。
慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、
最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。
この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか？
お答え☺️します。
既に、腰痛があって、通院されているということでした。
腰の骨ー腰椎の下の方と、首の骨ー頚椎の上の方は、ペアになっていて身体を支えています。
なので、かばいながら治療されていたところから、もっと下の方が支えられなくなってきて、
首の上の方の支えがきかなくなってきている(頭の重みを支えています)のも、大きな要因だと思われます。
ご自身で、対処するもっとも簡単な方法は、枕を替えることです☺️
睡眠中に、首筋をしっかり休ませることができると、かなり不快症状が改善されると思いますよ。
そこから、さらに、別の要因も追及していけます。
また、お気軽にお問い合わせ下さい。
